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Merenda: un bicchiere di spremuta di arancia. Spuntino: una mela.

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Giorno 2 Colazione Una tazza di latte, orzo, tè o tisana; una fetta di pane; un uovo sodo; mezza banana; un cucchiaino di zucchero per dolcificare. Merenda un cioccolatino o una spremuta d'arancia.

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Cena gr di bresaola; contorno di verdure lesse broccoli, carote o patate condite con un cucchiaio d'olio; una pallina di gelato alla vaniglia. Giorno 3 Colazione Una tazza di latte, orzo, tè oppure una fetta di pane con una fetta di formaggio; un frutto; un cucchiaino di zucchero per dolcificare.

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Altro discorso è dal punto di vista del benessere. Cerchiamo di capirne di più.

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Premessa: i concetti di detox e simili sono talmente generici e relativi da applicare che davvero hanno poco senso. Non è detto.

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Parliamo proprio qui della dieta detoxspiegando perché non possa concretamente funzionare. Potrebbe anche interessarti il nostro articolo su dimagrire senza dietache fornisce diversi consigli da poter applicare secondo le proprie esigenze.

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Ci sono alcune filosofie mediche ad esempio quella del dott. Veronesi che approvano, per ragioni legate alla salute, il digiuno sporadico o il cosiddetto mima digiuno : ovvero un semi digiuno per un limitatissimo lasso di recensioni dieta dimagrante 3 giorni. In questo articolo spieghiamo di cosa si tratta.

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